ぷろたんと捧の筋トレ回！急遽撮影の裏側と成長

ぷろたんさんと捧さんの筋トレ動画が話題になっています。

急遽決まった撮影にも関わらず、内容はかなり濃い“神回”に。

この記事では、撮影の裏側やジムの魅力、2人の変化をまとめます。

大型企画中止から生まれた奇跡の撮影

今回の撮影は、もともと予定されていた企画ではありませんでした。

ヒカルさんとの大型コラボ（5対5企画）が体調不良で中止になり、スケジュールが突然空いたことがきっかけです。

そこにすぐ反応したのが捧さん。

まさに“ハイエナのようなスピード感”で連絡を取り、急遽ジム撮影が決定しました。

ぷろたんさん自身も「部活が雨で中止になったような感覚」と語るほどの急展開。

しかし結果的には、この偶然が“当たり回”を生んだ形になりました。

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六本木の高級ジムが凄すぎた

今回訪れたのは、六本木の高級ジム「ウォリアージム」。

ビジター料金は約5,000円と高めですが、それに見合う設備が揃っています。

特徴はとにかく“マシンの質”。

• 軌道が安定したショルダープレス
• 独特なラットプルダウン
• 三頭筋に鬼効きするマシン

など、普通のジムでは見ない設備が多数。

ぷろたんさんも「海外レベル」と絶賛していました。

ただし注意点もあり、利用者は大会レベルのマッチョが多く、初心者にはややハードルが高め。

本気で鍛えたい人向けの環境と言えそうです。

ぷろたんのマインドが大きく変化

今回の動画で印象的だったのは、ぷろたんさんの考え方の変化です。

これまで11年間ほぼ休みなしで活動してきましたが、最近は“週休2日”を導入。

数字を追う生活から一歩離れ、「自分が楽しいと思える状態」を重視するスタイルにシフトしています。

また、

• 地元ドライブ
• 純喫茶巡り

など、ゆったりした時間も大切にしているとのこと。

「意味のない時間こそ大事」という発言からも、かなり価値観が変わっていることが分かります。

さらに肩の不調についても、「できない中で楽しむ」と前向きに捉えている点が印象的でした。

捧の成長がガチでヤバい

今回のもう一つの見どころが、捧さんの肉体の進化です。

大会出場を目指していることもあり、

• 背中の厚み
• 三頭筋のサイズ

が明らかにレベルアップ。

ぷろたんさんも「びっくりするくらいデカくなった」と評価しています。

トレーニング中も、

• 収縮の意識
• フォーム修正
• アタッチメントの工夫

など、かなり細かい指導が入っており、本格的な内容でした。

筋トレだけじゃない“人生の変化”も見える回

この動画は単なる筋トレ回ではなく、

• 予定変更への対応力
• 働き方の変化
• 人の成長

といった要素が詰まっています。

特にぷろたんさんの「余裕を持つ生き方」は、多くの視聴者に刺さるポイントです。

忙しい中でも、自分のペースを大事にすることの重要性が伝わる内容でした。

まとめ：偶然から生まれた当たり回

今回の動画は、予定外の出来事から生まれた“神回”でした。

• ハイレベルなジム
• 捧の成長
• ぷろたんの変化

と見どころが多く、満足度の高い内容です。

今後の2人のトレーニングや大会挑戦にも期待が高まりますね。