ヒカルの朝活はやめてない、ツイキャスからYouTubeへ

「ヒカル 朝活 やめた」と検索する人が増えています。

先に答えを書くと、ヒカルさんの朝活は続いています。

2026年9月17日の朝7時の生配信は、概要欄に「朝活186日目」とありました。

変わったのは配信の場所です。

始めた頃はツイキャスでしたが、いまはYouTubeのヒカルチャンネルで生配信しています。

ツイキャスを探して見つからなかった人が、やめたと思ってしまうのかもしれません。

朝活とは毎朝7時の生配信

数え方配信した回だけ。休んだ日は進まない

9月5日182日目

9月15日184日目

9月17日186日目

朝活は、ヒカルさんが2026年3月に始めた毎朝7時の生配信です。

始めた当初は「朝キャス（ASACAS）」とも呼ばれていました。

始めたきっかけは、実業家の河村真木子さんの朝のルーティンに触れたことです。

経緯は ヒカルが朝7時配信を開始した記事 にまとめています。

日数は配信した回を数えていて、休んだ日は進みません。

たとえば9月5日が182日目、9月15日が184日目です。

ツイキャスからYouTubeへ移った

1. 6月14日ツイキャス最後の朝配信「やるぞ！DAY103」

2. 6月17日キャス民へのお知らせ

3. いまYouTubeで毎朝7時。メンバー限定枠も

ツイキャスのアーカイブに残っている最後の朝の配信は、6月14日の「やるぞ！DAY103」です。

6月17日には「キャス民へのお知らせ」という短い配信がありました。

いまはYouTubeのヒカルチャンネルで、毎朝7時ちょうどに生配信が始まります。

同じ時間に、メンバーシップ限定の枠も立っています。

概要欄には、生配信の切り抜きと転載を禁止すると書かれています。

同時接続は3,000人から27,000人へ

初日約3,000人

71日目9,000人を突破

100日目27,000人を超える（6月11日）

ツイキャス時代の数字は、ヒカルさんがXで報告していました。

71日目は同時接続9,000人を突破しています。

6月11日の100日目には、初日に約3,000人だった同時接続が27,000人を超えました。

100日でおよそ9倍です。

8月末に1週間の夏休み

「朝活やめた？」と言われた時期があるとすれば、8月下旬です。

ヒカルさんは1週間の夏休みを取っていました。

8月28日の174日目は「完全復活！1週間の夏休みに何をしていたのか？を全部話します」というタイトルで戻ってきています。

最近の朝活で話したテーマ

YouTubeに移ってからは、ニュースや界隈の話題を1本ずつ深掘りする回が多くなりました。

• 8月29日（175日目）コムドットのメンバーそれぞれとの企画をみんなで考えてみよう
• 8月30日（176日目）坂口杏里が逮捕…元有名芸能人の「転落人生」について考える
• 9月1日（178日目）【ディズニー大異変】若者と子どもが激減…値上げが止まらない「夢の国」に何が起きている？
• 9月5日（182日目）こめおの「冷やし蟹ラーメン」で集団食中毒…一体何があったのか？
• 9月15日（184日目）10年ぶりに伝説のトーク番組が復活しました
• 9月16日（185日目）新たな試みを始めます

夜遊びをやめて朝型の生活に

夜型から朝型へ

4月加藤神楽さんとの同居を公表し、夜遊びをやめる

5月人気シリーズ5対5の撮影をやめる

朝ユミコアを365日やると決める

朝活と同じ時期に、ヒカルさんの生活も大きく変わりました。

2026年4月に加藤神楽さんとの同居を公表し、夜遊びをやめています。

5月には人気シリーズ「5対5」の撮影もやめました。

本人は「撮りたいと思えない」「いまの自分には合わない」と話しています。

このあたりは 5対5終了の理由 と 加藤神楽さんのページ にまとめています。

朝の習慣では、ボディメイクの ユミコア を365日やると決めたことも話題になりました。

朝活の見方

• 場所はYouTubeのヒカルチャンネル（@hikaruYouTube）
• 時間は毎朝7時から
• 配信タブにアーカイブが残る
• 通知をオンにしておくと始まったときに気づける

ツイキャスには、いまは朝の配信は上がっていません。

まとめ

ヒカルさんの朝活はやめていません。

ツイキャスからYouTubeに場所を移し、9月17日で186日目です。

休む日や夏休みはあっても、戻ってきて数字を積み上げています。

200日目は、このペースなら10月中旬ごろです。

出典

• 朝活186日目 逮捕直前に『キャバクラは安全』と発言…人気キャバ嬢ヤマトリノがコカイン所持の疑いで現行犯逮捕（ヒカル・2026年9月17日） ▶YouTubeで動画を見る
• 朝活174日目 完全復活！1週間の夏休みに何をしていたのか？を全部話します（ヒカル・2026年8月28日） ▶YouTubeで動画を見る
• ヒカルさんのツイキャス アーカイブ https://twitcasting.tv/kinnpatuhikaru/archive/
• ヒカルさんのX 朝活71日目の投稿 https://x.com/kinnpatuhikaru/status/2054552952011104637
• ヒカルさんのX 朝活100日目の投稿 https://x.com/kinnpatuhikaru/status/2064870350253670716
• ヒカル、2か月の夜遊び断ちで方向転換 人気企画終了の決断に視聴者絶賛（リアルサウンド・2026年5月15日） https://realsound.jp/tech/2026/05/post-2394434.html